Wenda20160131B 06:42
*[Bagaimana menyeimbangkan Gizi jika wajah menjadi berwarna kuning karena bervegetarian]*

Telp Wanita: Sekarang banyak teman sedharma yang mendengar acara rekaman radio tidak menyeluruh, dikarenakan masalah ekonomi, ada beberapa teman sedharma yang setelah bervegetarian lalu wajahnya berwarna kuning, Ingin bertanya Master, bagaimana menyeimbangkan gizinya?

Master: Sangat mudah, perbanyak makan makanan kacang-kacangan; Orang yang bervegetarian tidak boleh menghemat, orang yang bervegetarian memiliki nafsu makan besar, mudah lapar, harus makan banyak, bahkan harus makan makanan yang terbuat dari tepung (Nasi, bakmi, roti);

Kemudian harus makan tablet kalsium, Lecithin… Tidak mudah untuk bervegetarian, jika bervegetarian harus menambah beberapa nutrisi lainnya.

wenda20160131B 06:42
吃素脸色发黄如何改善
女听众:现在很多新同修录音听得也不全面,由于经济的原因,吃素的同修有些面色发黄,请问台长,这种情况要怎么改善呢?

台长答:很简单,多吃吃豆制品;吃素的人不能省的,吃素的人胃口大,容易饿,要多吃,而且多吃面食;而且要吃点钙片、卵磷脂……吃素不是这么简单的,吃素的话要补充点其他的营养素、营养成分的。

https://xlch.org/index.php?a=shows&catid=105&id=22075&t=1577630782823